Что делать, когда появился неприятный запах изо рта?
Общение с окружающими является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Именно поэтому свежее дыхание имеет огромное значение. Однако часто люди жалуются на появление неприятного запаха изо рта. В стоматологии это явление называется галитозом. Такая проблема сильно усложняет жизнь человека, делая его более замкнутым, неуверенным в себе, как в рабочих ситуациях, так и в личной жизни, поэтому многие интересуются, как убрать неприятный запах изо рта. С галитозом можно эффективно бороться. Для этого подойдут простые подручные средства, а также может понадобиться помощь стоматолога.
Что вызывает неприятный запах изо рта
Несвежее дыхание может появиться в таких случаях:
- Низкая гигиена. Если регулярно не чистить зубы, между ними скапливаются микрочастички пищи, а затем в них появляются бактерии. Также образуется налет на внутренней части щек, деснах, языке.
- Употребление в пищу напитков с ярко выраженным вкусом и ароматом, свежего лука и чеснока, а также блюд с разными пряностями.
- Курение. Табачные изделия меняют цвет зубов и оставляют после себя очень стойкий и резкий запах.
- Строгая диета. Несбалансированное питание нарушает пищеварение. Так, например, при недостатке углеводов нарушается процесс расщепления жиров, белков. В результате пища переваривается неправильно, и при этом образуются вредные химические вещества, которые имеют весьма специфический запах и выходят из организма, когда человек выдыхает.
- Наличие заболеваний зубов и десен. Несвежее дыхание указывает на незапломбированные кариозные полости, наличие пародонтоза, пародонтита, стоматита и других патологий.
Чтобы понять, как избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда, стоит определить причину его появления.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Справиться с галитозом помогут некоторые правила. Как избавиться от неприятного запаха изо рта навсегда в домашних условиях:
- чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться ополаскивателями;
- во время гигиенической процедуры уделять внимание очистке десен, языка, так как на них формируется налет;
- пользоваться правильно подобранной зубной нитью;
- избегать употребления пищи с ярко выраженным резким запахом;
- пить достаточное количество жидкости, чистая вода очищает ткани ротовой полости от бактерий;
- перестать курить, так как сигареты пагубно влияют на состояние зубов и десен;
- употреблять в пищу больше продуктов, которые стимулируют слюноотделение и естественное очищение;
- регулярно посещать стоматолога.
Как быстро вылечить неприятный запах изо рта?
Если нужно быстро устранить неприятный запах изо рта, можно почистить зубы пастой с сильным ароматизатором, воспользоваться ополаскивателем или мятной жевательной резинкой. Также можно съесть зеленое яблоко, свежую морковь, пожевать несколько веточек петрушки. Полезно использовать травяные отвары на основе ромашки, мяты, аира.
Однако эти экспресс-средства только маскируют проблему. Если причина неприятного запаха изо рта связана с состоянием зубов и десен, необходимо срочно посетить стоматолога. Врач скажет, как вылечить неприятный запах изо рта навсегда, при необходимости проведет профессиональную чистку зубов, зачистит кариозные полости и запломбирует их, назначит курс лечения при различных патологиях десен. Санация ротовой полости часто необходима людям, которые имеют зубные протезы.
В отдельных случаях может понадобиться консультация узкопрофильных специалистов. Не стоит пренебрегать обследованием, так как оно поможет выявить серьезные проблемы со здоровьем и своевременно вылечить неприятный запах изо рта.
Как устранить неприятный запах изо рта?
Неприятный запах изо рта серьезно усложняет жизнь, но устранить его можно простой профилактикой. Тщательно ухаживайте за ротовой полостью, придерживайтесь рекомендаций своего стоматолога, и ваше дыхание вновь станет чистым и свежим.