Зачем нужно чистить зубы. Часть 1

Задумывались ли вы, почему так важно чистить зубы дважды в день — утром и вечером — и как домашняя гигиена связана с развитием кариеса? Регулярная чистка зубов необходима не только для свежего дыхания и белоснежной улыбки: она помогает удалять налёт, предотвращать размножение бактерий, защищать эмаль от разрушения и снижать риск воспалений дёсен — всё это напрямую влияет на общее здоровье полости рта и предотвращает развитие кариеса.

Гигиенисты "Фактор Улыбки" утверждают, что регулярная и качественная чистка зубов необходима, а также профессиональная гигиена полости рта раз в 6 месяцев. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, почему чистка зубов так важна.

Почему нужно чистить зубы

На поверхности зубов постоянно скапливается налёт — смесь слюны, остатков пищи и бактерий, выделяющих кислоты, которые разрушают эмаль и провоцируют развитие кариеса. Единственным эффективным способом защитить зубы является регулярное удаление этого налёта путём тщательной чистки зубов и всей полости рта. Однако защита от кариеса — не единственная причина: правильная гигиена также помогает предотвратить воспаление дёсен, неприятный запах и способствует общему здоровью организма.

Преимущества правильной гигиены полости рта

Профилактика кариеса. Микробы и остатки пищи между зубами негативно влияют на эмаль, постепенно разрушая ее.

Устранение неприятного запаха. Выделяемые бактериями газы имеют неприятный запах. Остатки пищи в полости рта также могут привести к неприятному запаху. Чистка зубов помогает освежить дыхание.

Реминерализация эмали. Использование укрепляющих зубных паст с минерализирующим эффектом помогает укрепить эмаль и сделать зубы менее подверженными воздействию кислот.

Оздоровление и массаж мягких тканей. Состояние десен напрямую влияет на устойчивость зубов, а ежедневная чистка помогает предотвратить воспалительные процессы в мягких тканях и улучшает общее состояние полости рта.

Профилактика заболеваний. Микроорганизмы в полости рта могут вызывать лор-заболевания, такие как тонзиллит. Плохая гигиена может способствовать этому.

Зачем чистить зубы перед сном

Во время сна организм отдыхает, и его системы переходят в спящий режим. Слюнные железы не вырабатывают слюну, что приводит к сухости во рту по утрам. Это означает, что:

• частички пищи и бактерии остаются на поверхности зубов;
• pH в полости рта не регулируется.

Если вы не почистите зубы перед сном, на них останутся остатки пищи, налет и бактерии, которые будут активно размножаться. Они будут выделять кислоты, разрушающие эмаль, и вызывать неприятный запах изо рта. Это можно предотвратить, тщательно очистив зубы после еды.

Если приходится выбирать между чисткой зубов утром или перед сном, отдайте предпочтение последнему варианту. Днем слюна, твердые продукты и вода помогут справиться с налетом и бактериями, а ночью вашим зубам нужна защита.